Kuinka unilääkkeet toimivat

Äänen{0}}valon modulaation periaate: Aivoaallot reagoivat valostimulaatioon riippuvaisella tavalla. Tietyt ääniyhdistelmät voivat muuttaa aivoaaltojen toimintaa. Kun kaksi tarkasti ohjattua äänirytmiä välittyy aivoihin molempien korvien kautta, ne saavat aivoaaltotoiminnan taipumaan kohti samaa taajuutta kuin äänirytmit. Valitsemalla sopivan taajuuden äänisignaalit, aivoaaltoja voidaan moduloida antamaan haluttu taajuus; esimerkiksi lempeä rytmi molemmissa korvissa voi aiheuttaa rentoutuneen (alfa-aalto) tai unta-idusoivan (theta-aalto) tilan.

 

Sähköstimulaation periaate: Kaikki ihmisen aivojen toiminta on biosähköistä toimintaa. Kaikki ajatuksemme, tunteemme ja fyysiset liikkeemme perustuvat aivojen läpi virtaaviin mikrovirtoihin. Heikkojen sähköpulssien syöttäminen hermostoon voi muuttaa ihmisen fysiologista ja psykologista tilaa. Yleisesti uskotaan, että toistuva ja monotoninen sähköstimulaatio matalataajuisilla-pulsseilla indusoi diffuusia estoa aivokuoressa ja subkortikaalisissa rakenteissa, mikä aiheuttaa aivokuoren aktiivisen verkkokalvon muodostumisen eston, mikä johtaa uneen.

 

Perinteisen kiinalaisen lääketieteen akupunktion periaate on käyttää tiettyä magneettikenttää vaikuttamaan mihin tahansa ihmiskehon akupisteeseen, kuten Neiguan, Daling, Shenmen, Zusanli ja Sanyinjiao. Valitsemalla akupisteitä pituuspiirin varrella ja hoitamalla oireyhtymän erottelun mukaan unen laatua voidaan parantaa ja unta voidaan edistää.